publiknesia.com – Cara meredakan radang tenggorokan secara alami di antaranya meminum air madu hangat atau minum teh herbal anti inflamasi.

Seseorang yang mengalami sakit radang tenggorokan , menandakan tubuhnya sedang tidak fit.

Mengutip mountsinai.org , sakit radang tenggorokan dapat disebabkan oleh virus seperti flu biasa.

Namun, ada juga sakit tenggorokan yang disebabkan oleh kuman penyebab pilek.

Tidak sedikit orang melakukan pengobatan alami terlebih dahulu ketika merasakan sakit radang tenggorokan.

Meski sakit tenggorokan dapat dikurangi secara alami, jika tak kunjung sembuh, segeralah berobat ke dokter.

Simak cara meredakan radang tenggorokan secara alami yang dapat dilakukan di rumah, menurut Penn Medicine :

1. Minum madu hangat

Mengonsumsi madu dengan air hangat menjadi salah satu cara efektif meredakan radang tenggorokan .

Madu merupakan bahan alami yang bersifat antibakteri penyembuh luka.

Biasanya orang yang sakit radang tenggorokan , akan mendapati luka di bagian faringnya.

Sebagai antiinflamasi, madu dapat memulihkan luka tersebut, membunuh bakteri dan melawan infeksi virus.

2. Mengonsumsi lemon

Cairan lemon dapat membantu memecah lendir dan meredakan rasa sakit radang tenggorokan .

Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat dalam lemon, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat yang kedua, lemon dapat melawan infeksi virus dan bakteri.

Cara mengonsumsi lemon saat sakit radang tenggorokan adalah dengan mencampurkan satu sendok teh jus lemon ke dalam segelas air hangat atau minuman apapun seperti jus.

3. Kumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam dapat meredakan radang tenggorokan .

Setelah berkumur dengan air garam, lendir di tenggorokan akan keluar.

Rasa sakit di tenggorokan juga dapat berkurang.

Garam juga sebagai obat alami yang efektif karena bisa membunuh bakteri.

4. Minum teh herbal anti-inflamasi

Teh herbal yang dapat meredakan sakit tenggorokan adalah teh cengkeh dan teh hijau.

Kedua jenis teh tersebut mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi untuk melawan infeksi.

Setelah meminum teh herbal yang hangat, tenggorokan yang radang akan terasa lega.

Teh raspberry, chamomile dan peppermint juga dapat meredakan radang tenggorokan .

5.Gunakan humidifier di rumah

Humidifier adalah alat yang dapat menjaga kelembapan udara di dalam ruangan.

Kecanggihan humidifier juga dapat membunuh kuman dan virus penyebab radang tenggorokan atau flu.

6. Makan sup hangat dan makanan yang bertekstur lembut

Musuh terbesar saat sakit radang tenggorokan adalah minuman atau makanan yang susah ditelan.

Radang tenggorokan menimbulkan rasa tidak nyaman atau ganjal di leher ketika menelan makanan.

Maka dari itu, makanlah makanan yang lembut seperti sup hangat bertekstur lembut.

Menu sup yang dapat dikonsumsi saat radang tenggorokan adalah sup telur, cream sup tanpa roti panggang dan sup makaroni.

Sensasi hangat dari sup dapat melegakan tenggorokan.

(Tribunnews.com/Safira)

BPOM hingga Dinkes Palu Sidak Apotek di Kota Palu, Imbau Tak Jual Obat Sirop yang Dilarang Edar

Privacy Policy

We do not collect identifiable data about you if you are viewing from the EU countries.For more information about our privacy policy, click here

BPOM hingga Dinkes Palu Sidak Apotek di Kota Palu, Imbau Tak Jual Obat Sirop yang Dilarang Edar

Dinas Kesehatan Nunukan Masih Temukan Obat Sirup yang Dilarang Edar di Beberapa Apotek dan Toko Obat

Buntut 2 Pasien Alami Gagal Ginjal Akut, RSUD Bahteramas Keluarkan Larangan Resepkan Obat Sirop

Tindak lanjut Larangan Obat Sirop, Dinkes Solo Amankan Ribuan Obat Diduga Penyebab Gagal Ginjal Anak

Ciri ciri Gejala Gagal Ginjal Akut pada Anak anak, dari Batuk, Pilek, Mengantuk hingga Demam

Sidak Apotek di OKU Selatan, Dinkes Temukan 3 Dus Obat Sirop yang Mengandung Etilen Glikol

Terungkap Fakta Gang Lokasi Tragedi Pesta Halloween Itaewon, Hanya Lebar 4 Meter, Mobil Sulit Masuk

Rukka Sombolinggi Desak Pengesahan RUU Masyarakat Adat di Penutupan KMAN VI

Drone Ukraina Ditembak Jatuh Rusia, saat Ukraina Berupaya Menyerang Pelabuhan

Dewi Persik Murka Dituduh Jual Diri & Disebut Iri ke Lesti Kejora, Buat Sayembara Hadiah Rp100 Juta

Manajer Tak Bantah soal Kabar Leslar Entertainment Bubar

Tegas Pimpin Apel Kesiapsiagaan Kontijensi, Jenderal Dudung: TNI AD Harus Semakin Menunjukan Perang